Пантотеновая Кислота Передозировка
Хотя пантотеновая кислота или витамин В5 предлагает несколько преимуществ для здоровья, чрезмерное потребление этого витамина может привести к побочным эффектам. Эта статья содержит сведения об одном и том же. Пантотеновая кислота или витамин В5-это антиоксидант, растворимый в воде витамин. Он играет существенную роль в оксидации (расщепления) жиров, углеводов и белков (аминокислот). Это один из важных видов витамина B, который необходим для поддержания жизни. Он является составной частью комплекса витаминов в витаминных добавках.
Польза Для Здоровья
Ниже приведены преимущества для здоровья пантотеновая кислота:
Он используется для лечения респираторных заболеваний и проблем с сердцем.
Он помогает предотвратить раннее старение и способствует физическому росту.
Это помогает облегчить симптомы сахарного диабета, кожные заболевания, артроз, и т. д.
Это помогает облегчить симптомы астмы и аллергии.
Он отлично работает для потери волос. Он предлагает гладкой и сияющей кожи.
Витамин В5 способствует укреплению иммунной системы. Тем самым он снижает шансы на наличие различных видов инфекций.
Это также помогает облегчить симптомы психологического стресса и тревоги. Он инициирует производство стероидов и нейромедиаторов в головном мозге.
Это помогает предотвратить различные типы заболеваний и расстройств, так как он обладает антиоксидантными свойствами. Она обеспечивает хорошее здоровье и необходим для нормального функционирования каждой части тела. Это помогает извлечь жизненно важные питательные вещества, как жиры, углеводы и белки из съедаемой пищи.
Дефицит
Горящий синдром стопы является одним из существенных симптомов дефицита пантотеновой кислоты. Такие дефицита витамина обычно наблюдается симптомы, как отсутствие жжения и сильной боли в ногах. Повышенная утомляемость, бессонница и анемия могут быть испытаны из-за авитаминоза В5. Дефицит может привести к рвоте, сокращение мышц и патологические изменения кожи. Пожилых людей, беременных женщин, людей, которые следуют неправильном питании, спортсменам при повышенной потребности в питательных веществах, страдающим хроническими заболеваниями, и людей, ведущих напряженной жизни, могут испытывать дефицит витамина В5.
Добавки
Грибы, кукуруза, арахис, брокколи, капуста, бобовые, лосось, коллар зеленый, яйца, говядина (особенно печень и почки), рыба, проростки пшеницы, пивные дрожжи, орехи, молоко и сыр являются одними из наиболее распространенных источников витамина B5. Потребление продуктов, богатых этой кислотой не будет чрезмерно повышать свой уровень в теле; однако, принимая витамин B-комплекс добавки в любой форме (в том числе инъекции) увеличит шансы передозировки. Это может привести к различным побочным эффектам в организме. Таким образом, рекомендуемое суточное потребление витаминов группы в должны учитываться при приеме инъекций, таблетки, таблетки, или любой другой формы добавки. Д пантотенат кальция является широко доступной формой витамина B5 в добавок.
Симптомы Передозировки
Передозировка обычно не приводит к токсичности, однако, очень большие дозы витамина В5 (10 грамм или более в день) может привести к удержанию воды, диарею и другие желудочно-кишечные проблемы. Он может влиять на обмен веществ в организме. Нет официально объявленной рекомендованной суточной нормы (РСН) пантотеновой кислоты как таковой. Взрослым может понадобиться 5 мг в день, а беременных женщин и женщин кормящих грудью может потребоваться 6 - 7 мг этого витамина В день. Младенцам может потребоваться 1. 7 - 1. 8 мг/сут, а детям, возможно, потребуется 2 - 4 мг/сутки, в зависимости от возраста. Как правило, это много витамин В5 присутствует в любом сбалансированное или здоровое питание.
Симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию. Они могут возникнуть кожная сыпь или крапивница, затрудненное дыхание, стеснение в груди, отек рот, лица, губ или языка и т. д.. Люди с диагнозом гемофилия следует избегать приема этого витамина в больших количествах. В возникновении кровотечения, они могут испытывать значительную потерю крови, поскольку это может занять больше времени, чтобы остановить его.
Как правило, использование пантотеновая кислота считается безопасным для детей, а также взрослых. Это, как правило, взята с других витаминов. Потребление витамина В5 может реально исправить недостаток других витаминов, таких как витамин C, витамин B6 и витамин B12. Это поможет улучшить ваше общее здоровье несколькими способами. Хотя симптомы передозировки очень редко замечал, необходимо обратиться к врачу для правильной дозы важнейших витаминов, чтобы быть на безопасной стороне.
Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.