Йодированная Морская Соль
Вы можете жить без сахара, но жить без соли, просто невозможно. Следующая статья предоставит вам информацию о йодированной морской соли выгоды. Читайте дальше, если вы любознательны. Морская соль, соль получается путем выпаривания из морской воды, содержит ряд минералов, других, чем хлорид натрия. Он производится в теплом и сухом климате, как необходима солнечная энергия для производства. Она предлагает несколько преимуществ для здоровья, как это с высоким содержанием минералов. Он является более естественным и здоровым, чем поваренная соль, которая добывается из подземных солевых отложений. Соль добавляет вкус к еде и он также используется для производства косметики. Морская соль является популярным ингредиентом во многих диетах.
Что есть Йодированную морскую соль
Йодированная соль-это соль, которая поставляет йодид, необходимое питательное вещество. Когда йод добавляется в соль, как йодированная морская соль. Поваренной соли составляет 99. 9% натрия хлорида, так как почти все другие минералы удаляются во время обработки; в то время как морская соль содержит только 98% хлорида натрия. Остальные 2% составляет около 80 важных минералов, таких как железо, сера и магний. Именно поэтому морская соль поставляется в различные цвета и вкусы несколько отличаются от поваренной соли и почему он предлагает больше преимуществ по сравнению с его более изысканным коллегой. Натуральная морская соль содержит незначительное количество йода. Как йод является необходимым питательным веществом, йодированную соль сейчас производится и продается, так что люди могут извлечь пользу из обоих морской соли и йода. Этот тип соли немного дороже, чем поваренная соль. Йодированной соли и поваренной соли отличаются по своему вкусу, текстуре и обработке.
Польза Для Здоровья
Более половины 25-30 мг содержимого йода в организме находится в щитовидной железе, а остальные он получает распространен в другие места в организме, например, крови, слюнных железах, молочных железах и т. д.. Йодированной соли обеспечивает все преимущества йода с высококачественной морской солью. Йод не влияет на вкус морская соль. Йодированную соль
Обеспечивает правильное умственное и физическое развитие.
Помогает синтезировать гормоны щитовидной железы, например трийодтиронин (Т3) и тироксина (Т4).
Укрепление иммунной системы
Дефицит йода может привести к дисфункции щитовидной железы в результате различных неврологических, желудочно-кишечного тракта и заболевания кожи. Это может вызвать зоб, умственная отсталость, гипотиреоз. Гипотиреоз, в свою очередь, приводит к множеству других симптомов, таких как,
Повышение уровня холестерина
Отек ног
Чрезмерной сонливости
Сухой кожи и волос
Снижение концентрации
Депрессия
Мышечные спазмы
Боль тела
Нетерпимость к холодной
Усталость
Запор
Набрать вес
Вы можете избежать всех этих серьезных осложнений путем включения йодированной соли в вашей диете.
Независимо от того, какой тип соли вы предпочитаете, 1,500 - 2,300 мг натрия в день должно быть потребление натрия, если вы здоровый взрослый. Согласно опубликованным диетические руководящие принципы для американцев, граждане США должны потреблять меньше, чем 2300 мг натрия (= 2. 3 г натрия = 5. 8 г соли) в день. Люди, страдающие от высокого кровяного давления, афро-американцы и кто-среднего возраста или старше, должны всегда стремиться к нижней границе этого диапазона.
Морская Соль Очищает
Ни йодированная, ни рафинированной морской соли следует использовать для очищения. Морская соль очищение-это безболезненный способ избавиться весь ваш запас организма токсины. Но йодированную соль очищает не рекомендуется, поскольку это может быть вредно для организма. Некоторые даже говорят, что он может быть токсичным. Морская соль очищение удаляет шлаки из организма и очищают пищеварительную систему. Таким образом, Вы можете наслаждаться улучшенной пищеварительной системы.
Морская соль является одним из магии минералов и йодированной соли является одним, который улучшает вид кожи и обменные процессы в организме, уменьшает задержку жидкости и увеличивает циркуляцию. Это делает кости и ногти крепкими, тонизирует организм и повышает иммунитет. Йодированная соль содержит йод, калия, магния, кальция и натрия, которые естественно присутствуют в морской соли. Регулярное потребление йодированной морской соли помогает поддерживать общее состояние здоровья организма.